Вибір матраца при болях у спині
Головним фактором, який негативно впливає на здоров'я хребта, є малорухливий спосіб життя. За даними медичних досліджень, різні захворювання опорно-рухового апарату зустрічаються практично в однієї третини населення планети старше 45 років.
|
Найчастіше болі в спині викликані такими захворюваннями, як:
- остеохондроз;
- викривлення хребта або сколіоз;
- грижа міжхребцевих дисків;
- радикуліт;
- остеоартрит;
- міозит.
Від таких проблем ніхто не застрахований, проте, як і в більшості випадків, хвороби спини легше попередити, ніж повністю вилікувати.
Одним із ефективних методів профілактики захворювань хребта є ортопедичні матраци, які сприяють здоровому сну та забезпечують ергономічне та природне становище всього людського тіла під час відпочинку чи нічного сну. Завдяки своїй структурі, такі вироби рівномірно розподіляють опорний тиск між усіма органами та частинами тіла, при цьому знижується м'язовий тонус та напруга у суглобах та судинах, покращується кровотік.
Ортопедичні матраци рекомендують лікарі різного профілю. За даними наших співрозмовників із matrasin.kiev.ua/ua/kupit-matras-ortopedicheskiy-kiev, правильно підібраний матрац хоч і не є панацеєю і не може повністю вилікувати хворого, сприятливо впливає на фізичний і моральний стан. Повноцінний сон впливає на емоційний настрій, працездатність та самопочуття. Люди, які страждають на безсоння і хронічне недосипання, часто схильні до депресій, стресів і неврозів, у них підвищується ризик виникнення діабету і серцевих нападів. Крім того, у них спостерігається підвищений апетит, особливо в нічний час, та неправильна харчова поведінка.
Основою матраца є багатошаровий каркас із залежних або окремих пружинних блоків та наповнювачів. Існує кілька різновидів якісних наповнювачів, що відрізняються функціональним призначенням, експлуатаційними характеристиками та ступенем жорсткості. Пружні наповнювачі - це повсть, кокосова койра, спанбонд, кінський волос. Більш комфортними та м'якими є латексні наповнювачі, ватин, холлофайбер, шерсть, повсть, морські водорості, бавовна.
Більш жорсткі моделі підійдуть для дітей та підлітків, для людей з вагою понад 90 кілограмів. Менш жорсткі моделі рекомендовані для старшої вікової категорії. Занадто м'які матраци не купують у тих випадках, коли людина перебуває у солідному віці, коли вона має такі захворювання, як радикуліт або артрит. У цих випадках для комфортного відпочинку та профілактики хвороб спини слід придбати ортопедичну модель із середньою жорсткістю.
Сучасні виробники випускають великий асортимент високоякісних та екологічно чистих виробів, які підійдуть для кожного конкретного випадку.
|
|